Tá go leor freagrachtaí ar cheannairí gnó chun déileáil leo, rud a fhágann go minic go mbíonn obair gan stad agus oícheanta gan chodladh.Cibé an gearrthéarmach nó fadtéarmach é, cuirfidh cultúr ró-oibre fiontraithe chun ídithe go nádúrtha.
Go fortunately, is féidir le ceannairí gnó roinnt athruithe simplí agus cumhachtacha a dhéanamh ina saol laethúil, rud a ligeann dóibh saol níos sláintiúla agus níos rathúla a bheith acu.Anseo, roinn 10 mball den Choiste um Fhiontraí Óga a gcuid moltaí is fearr maidir le conas fanacht láidir agus spreagtha gan spreagadh a chailleadh.
Ba ghnách liom a rá, “Táim ró-ghnóthach le haclaíocht,” ach níor thuig mé an éifeacht a bhíonn ag aclaíocht ar fhuinneamh, ar thiúchan agus ar tháirgiúlacht.Ní féidir leat níos mó ama a chruthú gach lá, ach trí ithe glan agus aclaíocht, is féidir leat níos mó fuinnimh agus fócas meabhrach a chruthú.Inniu, déarfaidh mé nach féidir liom cabhrú ach aclaíocht a dhéanamh.Tosaíonn mé le 90 nóiméad de hiking crua nó rothaíocht sléibhe beagnach gach lá.-Ben Landers, Coróin Gorm
Tosaigh trí athrú a dhéanamh ar an méid a dhéanann tú ar maidin.Aistreofar an méid a dhéanann tú ar maidin isteach sa chuid eile de do lá.Tá sé seo fíor go háirithe maidir le fiontraithe, mar mar cheannaire gnó, tá tú ag iarraidh feidhmiú ar do dhícheall gach lá.Mar sin, tá sé tábhachtach a chinntiú go dtosaíonn tú do lá ar an mbealach ceart.Tá nósanna pearsanta éagsúla ag gach duine chun cabhrú leo éireoidh leo, agus ní mór duit a chinntiú go bhfuil na nósanna seo ceart duit.Nuair a dhéanann tú é seo, is féidir leat do ghnáthamh maidine a thógáil timpeall ar na nósanna seo.Seans go gciallódh sé seo machnamh a dhéanamh agus ansin aclaíocht a dhéanamh, nó leabhar a léamh agus cupán caife a ól.Is cuma cad é, déan cinnte go bhfuil sé rud éigin is féidir leat a dhéanamh gach lá.Ar an mbealach seo, is féidir leat a bheith rathúil ar feadh na bliana.-John Hall, féilire
Is bealach cumhachtach é an chóireáil chun cabhrú leat féin, go háirithe mar fhiontraí.Sa phost seo, ní féidir le go leor daoine labhairt leat faoi do chuid deacrachtaí nó fadhbanna, mar sin má tá teiripeoir ar féidir leat labhairt leis nach bhfuil i raon feidhme do ghnó, is féidir d'ualach a laghdú.Nuair a bhíonn fadhbanna nó fás tapa ag gnólacht, is minic a chuirtear iallach ar cheannairí “a dhéanamh amach” nó “aghaidh cróga a chur.”Carnfaidh an brú seo agus cuirfidh sé isteach ar do cheannaireacht sa ghnó.Nuair is féidir leat na mothúcháin carntha seo go léir a scaoileadh, beidh tú níos sona agus beidh tú i do cheannaire níos fearr.Is féidir leis cosc ​​a chur ort freisin ó bheith ag ligean do chomhpháirtithe nó d’fhostaithe agus fadhbanna meanma na cuideachta a chruthú.Is féidir le cóireáil cabhrú go mór le féin-fhás, rud a chuirfidh isteach go díreach ar fhás gnó.-Kyle Clayton, foireann gairmithe RE/MAX Clayton
Creidim go bhfuil nósanna sláintiúla riachtanach do ghairm rathúil.Is é an nós is fearr atá forbartha agam ná suí síos le mo theaghlach agus bia baile-cócaráilte a ithe go rialta.Gach oíche ag 5:30, casaim as mo ríomhaire glúine agus téim go dtí an chistin le mo fhear céile.Roinnimid ár laethanta agus cócarálann muid béile sláintiúil agus blasta le chéile.Teastaíonn fíorbhia uait chun fuinneamh agus inspreagadh a sholáthar do do chorp, agus caithfidh tú am bríoch a chaitheamh le do theaghlach chun do spiorad a chumhachtú.Mar fhiontraithe, tá sé deacair dúinn sinn féin a scaradh ón obair, agus tá sé níos deacra fós dúinn teorainneacha a leagan síos ar uaireanta oibre.Má chuirtear am agat chun naisc a dhéanamh, beidh tú lán d’fhuinneamh agus de bheogacht, rud a chuirfidh ar do chumas a bheith rannpháirteach ar bhealach níos rathúla i do shaol pearsanta agus gairmiúil.——Ashley Sharp, “An Saol le Dínit”
Ní féidir an tábhacht a bhaineann le codladh 8 n-uair an chloig ar a laghad a mheas faoina luach.Nuair a sheachnaíonn tú na meáin shóisialta agus nuair a bhíonn codladh gan bhriseadh agat roimh dul a chodladh, is féidir leat an chuid eile a theastaíonn uaidh a thabhairt do do chorp agus d’inchinn chun feidhmiú i gceart.Is féidir le cúpla lá nó seachtainí de chodladh domhain rialta do shaol a athrú agus cabhrú leat smaoineamh agus mothú níos fearr.-Syed Balkhi, WPBeginner
Mar fhiontraí, d'fhonn saol níos sláintiúla a chaitheamh, rinne mé athrú simplí agus cumhachtach ar mo stíl mhaireachtála, is é sin meabhrach a chleachtadh.Do cheannairí gnó, is é ceann de na scileanna is tábhachtaí ná an cumas smaoineamh go straitéiseach agus cinntí a dhéanamh go socair agus d'aon ghnó.Cuidíonn an aire liom é seo a dhéanamh.Go háirithe, nuair a bhíonn staid struis nó deacair ann, tá an meon meabhrach an-úsáideach.-Andy Pandharikar, Commerce.AI
Athrú amháin a rinne mé le déanaí ná seachtain saor a thógáil ag deireadh gach ráithe.Bainim úsáid as an am seo chun athluchtú agus aire a thabhairt dom féin ionas gur féidir liom déileáil leis an gcéad ráithe eile ar bhealach níos éasca.B'fhéidir nach mbeidh sé indéanta i gcásanna áirithe, mar shampla nuair a bhíonn muid taobh thiar de thionscadal atá íogair ó thaobh ama de, ach i bhformhór na gcásanna, táim in ann an plean seo a chur i bhfeidhm agus mo fhoireann a spreagadh chun sos a ghlacadh nuair is gá dóibh é.-John Brackett, Smash Balloon LLC
Caithfidh mé dul amach gach lá chun mo chorp a dhéanamh gníomhach.Fuair ​​​​mé amach go ndearna mé cuid de na smaointeoireachta is fearr, ransú smaointe, agus fabhtcheartú sa nádúr, le seachráin teoranta.Fuair ​​​​mé an ciúnas athnuachan agus athnuachan.Ar laethanta nuair is gá dom a bheith spreagtha nó spreagtha ag ábhar ar leith, seans go n-éistfinn le podchraoltaí oideachasúla.Tá feabhas mór tagtha ar mo lá oibre nuair a fhágann mé an t-am seo amach ó mo pháistí agus ón bhfoireann.-Laila Lewis, spreagtha ag PR
Mar fhiontraí, déanaim iarracht an t-am scáileáin a theorannú tar éis éirí as an obair.Chuidigh sé seo liom ar bhealaí éagsúla.Anois, ní hamháin go bhfuil tiúchan níos mó agam, ach is féidir liom codladh go maith freisin.Mar thoradh air sin, tá mo leibhéil struis agus imní tite agus is féidir liom díriú ar mo chuid oibre níos fearr.Ina theannta sin, is féidir liom go leor ama a chaitheamh ag déanamh rudaí a thaitníonn go mór liom, mar am a chaitheamh le mo theaghlach nó ag foghlaim scileanna nua chun éifeachtúlacht a fheabhsú.-Josh Kohlbach, suite mórdhíola
D'fhoghlaim mé ligean do dhaoine eile a bheith i gceannas.Le blianta fada anuas, bhí mé i mo cheannaire de facto ar bheagnach aon tionscadal a bhfuilimid ag obair air, ach níl sé seo ach neamh-inbhuanaithe.Mar dhuine, tá sé dodhéanta dom maoirseacht a dhéanamh ar gach táirge agus plean inár n-eagraíocht, go háirithe agus muid ag méadú.Mar sin, tá foireann cheannaireachta curtha le chéile agam timpeall orm féin ar féidir leo roinnt freagrachta a ghlacadh as ár rathúlacht leanúnach.In ár n-iarrachtaí chun an chumraíocht is fearr a aimsiú don fhoireann ceannaireachta, d'athraigh mé mo theideal go minic fiú.Is minic a dhéanaimid áilleacht ar ghnéithe pearsanta na fiontraíochta.Is é fírinne an scéil, má áitíonn tú go gcaithfidh tú freagracht iomlán a ghlacadh as rathúlacht do ghnó, ní dhéanfaidh tú ach do rath a theorannú agus tú féin a sceite.Teastaíonn foireann uait.-Miles Jennings, Recruiter.com
Is eagraíocht é YEC nach nglacann ach le cuirí agus táillí.Tá sé comhdhéanta de na fiontraithe is rathúla ar domhan atá 45 bliana d’aois agus faoi bhun.
Is eagraíocht é YEC nach nglacann ach le cuirí agus táillí.Tá sé comhdhéanta de na fiontraithe is rathúla ar domhan atá 45 bliana d’aois agus faoi bhun.