Is dime é trealamh aclaíochta speisialta.Maidir leis an margadh nideoige, déantar trealamh mhaisiúil a olltáirgeadh, agus díoltar cuid acu le grúpaí custaiméirí féideartha níos sainiúla.Imríonn an chuid is mó acu ról go pointe áirithe.Tá roinnt feidhmeanna níos praiticiúla ná a chéile.

Déanann Praep ProPilot barra láimhe 31.8 nó 35mm a thiontú ina ghléas brú-suas atá in ann racadh agus rolladh, agus éilíonn sé snáithíní matáin breise chun cabhrú leis an úsáideoir a chobhsú.Tuirseach de na bolláin agus titeann a tháinig chun cinn nuair a bhíonn tú ag iarraidh a láimhseáil 35-punt DH nó Enduro rothar ar chonair 20% grádán domhantarraingthe?Tá súil ag ProPilot cabhrú.Mar chóras iomlán, is é $200 an praghas ar threalamh ProPilot Moto.Áiríonn sé handlebar 780mm ar leithead, 31.8mm, láimhseáil sleamhnáin, gléas titim-chruthach ar féidir leis an mbarra láimhe a shealbhú, agus trealamh suiteála ionas gur féidir le húsáideoirí an fón a shuiteáil ar ProPilot agus féachaint ar fonótaí GoPro nó físeáin aclaíochta.Tríd an iarratas Preap.Tá trí shuíomh ag bunphíosa cruth titim ProPilot, is é an seasamh is deacra ná bolg an titim.
Díolann Prapu ProPilot freisin gan lámha nó barraí láimhe ar $100.Áirítear leo gléasanna traenála grip atá múnlaithe cosúil le luamháin coscáin.Is féidir TRGGR (lig dom ag iarraidh a rá TR-Double-Guh-er) a úsáid chun cumhacht an mhéar coscáin traenach a mhéadú, ag baint úsáide as na méara lár agus innéacs, nó díreach an pointeoir, arb é an bealach is mó daoine coscánaithe inniu.
Mothaíonn TRGGR go bhfuil sé níos oiriúnaí do chleachtaí ginearálta greim forearm, ach amháin má úsáideann tú roinnt coscáin cábla-sínte go mór.
Is é seo mo chéad smaoineamh.Cén fáth go gcaithfeadh duine $100-200 ar rud éigin gur féidir leo a dhéanamh go héasca le níos lú airgid nó saor in aisce?Ní hamháin go bhfuil feidhm bhrú-suas ag ProPilot, is é an cleachtadh is tábhachtaí agus is éifeachtaí ón bhfeiste freisin.
Is féidir leis an app ProPilot na cleachtaí seo a léiriú go maith, ach ba chóir a thabhairt faoi deara go dteastaíonn níos mó trealaimh uathu.Tar éis é a shuiteáil, bíonn brú-ups ProPilot thar a bheith meandarach.Éilíonn cleachtaí eile bannaí friotaíochta breise, atá réasúnta saor.
Is é an tuiscint tosaigh a bhí agam ar ProPilot ná gur cosúil go bhfuil Prapp ag iarraidh gléas a chruthú a fhágann go mbeidh níos mó sceitimíní ar rothair sléibhe faoi inoiriúnaitheacht fheidhmiúil, mar is féidir leat dearmad a dhéanamh go héasca ar do chroí, airm, guaillí, etc. a fheidhmiú. .Mar sin féin, is leor sliocht níos tapúla nó cumas cosanta soladach san imbhuailteoir mar chúis le hoiliúint rialta friotaíochta.
In aon chás, tá, ní hamháin go bhfuil brú-ups ag ProPilot.Liostaíonn an app ProPilot roinnt físeáin aclaíochta úsáideacha;seisear le bheith cruinn.Le linn ghnáthamh na maidine, déanann na marcaigh squat agus squat, agus ProPilot síneann amach os a gcomhair - fíor nach bhfuil ag teastáil, cuar feabhsaithe na Rúise;b'fhéidir go gcuidíonn sé a neartú do neart, ach i ndáiríre twists do chroí, Ansin tá push-ups agus dreapadóirí-dhá cleachtaí ar ndóigh dúshlánach an trealaimh seo.
Mar sin go bunúsach, beidh aon phlean modhnaithe nó aon bhrú suas a dhéanfar le ProPilot an-éifeachtach.Tá cleachtaí lárnacha ag Praep ag baint úsáide as na cleachtaí seo.Le cabhair ó bhannaí friotaíochta, is féidir na barbells seo a úsáid le haghaidh gcuacha, sraitheanna díreacha, cófraí ​​triceps, cófraí ​​gualainn, squats agus go leor cleachtaí eile - cé gur féidir an modh céanna a dhéanamh freisin trí úsáid a bhaint as hanla broom nó píopaí / slata agus bannaí friotaíochta. críochnaithe.Is féidir le bannaí frithsheasmhachta a bheith an-éadrom freisin i gcleachtaí cumaisc cosúil le brú nó fiú tlú.Mar sin féin, táim thar a bheith sásta go bhfuil físeáin de na cleachtaí seo curtha ar fáil acu do thomhaltóirí.
Trí úsáid a bhaint as rud éigin cosúil le ProPilot chun dúshlán a thabhairt do chobhsaíocht, in ionad brú-ups a dhéanamh ar ardán soladach mar an talamh, is féidir leat níos mó snáithíní matáin a ionsú le haghaidh gníomhaíochta, go háirithe sa chroíchuid, toisc go gcaithfidh an trunk a bheith níos rialaithe.Tuilleadh aclaíochta.
Áirítear ar na buntáistí cothromaíocht níos fearr agus forbairt lárnach, a d'fhéadfadh cabhrú le feabhas a chur ar fheidhmíocht lúthchleasaíochta.Fuair ​​​​roinnt staidéir amach gur lú an seans go gortaítear lúthchleasaithe a bhíonn ag traenáil ar dhromchlaí éagobhsaí.Cosúil leis an gcuid is mó de na rudaí is féidir a thomhas agus a staidéar sa phobal eolaíoch, tá conspóid ann maidir le héifeachtúlacht agus ar cheart oiliúint éagobhsaíochta a chomhcheangal le hoiliúint friotaíochta.Is é seo go díreach a dhéanann ProPilot.
Mar sin féin, ba cheart agus níor cheart go mbeadh sé seo ag brath ar spriocanna an lúthchleasaí.Más mian leat déine an phreasa binse a uasmhéadú, ní bheidh ProPilot an-úsáideach.Mar sin féin, más mian leat do chroí-neart a neartú nó fiú díobhálacha a chosc, is féidir leis seo a bheith cabhrach.Rinne muscle agus folláine achoimre ar chuid de na staidéir seo, agus tá buntáistí agus míbhuntáistí ag gach ceann acu.
Go sonrach, is iad na buntáistí a bhaineann le hoiliúint chothromaithe agus croí níos forbartha, de réir staidéar san iris “Strength and Condition Research”: “Toisc go mbíonn scileanna mótair go minic neamhchothrom, mar sin cruthaíonn cobhsaíocht lárnach níos mó bonn chun neart a fheabhsú..géaga uachtair agus íochtair."Go bunúsach, má tá do chroí níos láidre, is féidir le do chuid arm agus cosa oibriú ar bhealach níos éifeachtaí.
Is féidir ProPilot a úsáid le haghaidh barraí láimhe 31.8 agus 35mm, agus áirítear leo spásálaí chun freastal ar an dá mhéid seo.Tá an socrú an-simplí, ach fuair mé amach go raibh an físeán níos cabhrach ná na treoracha scríofa.Mar a léirítear sa phictiúr, is é an chuid is tábhachtaí ná a chinntiú go gcloíonn an barra go soiléir i bhfeidhm, nó beidh tú i bhfostú.Áirítear ar mo threalamh sraith sleeves sleamhnáin, ach ós rud é go bhfuil péire sleeves sleamhnáin agam, d'úsáid mé iad ina ionad sin.
Sa choláiste, d'oibrigh mé mar oiliúnóir pearsanta le blianta fada, agus mar sin tá mé eolach ar go leor comhpháirteanna éagobhsaí (cosúil le liathróidí BOSU agus criosanna TRX).Níl mé deimhnithe ar feadh tamaill, agus tá mo chuid eolais fós meirgeach, mar sin chuaigh mé i dteagmháil le Mike Durner, teagascóir rothar sléibhe Mind Right Endurance, faoina thuairimí ar ProPilot agus cad ba cheart do dhaoine a bheith in ann a dhéanamh sula n-úsáideann siad ProPilot.handlebar.Dubhairt Duna go raibh sé 'na fhochair.
“Sílim go bhfuil sé an-úsáideach le haghaidh cobhsaíochta croí agus ghualainn agus neart gualainn/cófra.Maidir leis an bpróiseas a bhaineann le ProPilot a úsáid, is é an rud ba mhaith liom a rá ná, ag tosú le brú-ups caighdeánach, is é an chéad chéim eile ná TRX a úsáid le haghaidh brú-ups, agus ansin i Bosu Brúigh-ups ar rudaí mar sin, agus ar deireadh bogadh go an suíomh is éasca ar ProPilot.Ansin, nuair a úsáideann tú ProPilot, b’fhéidir go n-éireoidh tú go hiomlán craiceáilte agus go n-éireoidh tú ar TRX.”
Rinne Mike trácht freisin ar ghreim TRGGR.“Go teoiriciúil, má tá do neart forearm níos fearr, is féidir leat an barbell / greim a mhothú níos fearr, fanacht níos suaimhneas, agus seasmhacht níos fearr a bheith agat ar na matáin seo le linn titeann fada.”
Fiú sa suíomh is simplí, ní mór do ProPilot roinnt oibre a dhéanamh.Go pearsanta, is maith liom an oiliúint seo agus tá sé níos spreagúla dom ná a bheith ag iarraidh meáchain a ardú, b'fhéidir toisc go bhfuil baint níos mó ag na buntáistí seo le mo phríomhspórt, rothaíocht sléibhe.
Gné leath-ghreannmhar faoi ProPilot ná gach uair is mian leat an uillinn a athrú, tá eochair heicsidheachúlach 4mm de dhíth ort.Ní dóigh liom gur fadhb é seo toisc go n-athraíonn sé de réir an dul chun cinn, ní déine an athraithe, ach éiríonn roinnt úsáideoirí tuirseach ar na socruithe ProPilot is deacra agus ba mhaith leo an déine aclaíochta a laghdú, mar sin is féidir bealach níos tapúla chun athrú a dhéanamh. a bheith ag teastáil é.
Ar an iomlán, má úsáideann tú ProProlot sa phlánc nó sa suíomh brú suas, soláthraíonn sé modh oiliúna cobhsaíochta dúshlánach agus suimiúil.Níl sé beartaithe agam mo ghuthán a shuiteáil ar ProPilot chun féachaint ar fhíseáin, ach is féidir liom a roghnú.
Chun an abairt roimhe seo a athrá, tá ProPilot an-úsáideach chun cleachtadh sa phost seo.Tá brú-ups feabhsaithe nó cleachtaí plank scanrúil, ach is spraoi é ProPilot.Cé nach gá é a úsáid níos mó, toisc go dteastaíonn bannaí friotaíochta uathu, agus is féidir leat na cleachtaí céanna a dhéanamh gan trealamh a úsáid, barraí ionaid a úsáid, nó díreach bannaí frithsheasmhachta a úsáid.
Tá crios TRX agam a thug mo pháirtí dom agus is maith liom go mór é.Tá praghas TRX i bhfad níos ísle ná an praghas ar threalamh ProPilot iomlán.Is féidir leis an chuid is mó d'obair ProPilot a dhéanamh agus is féidir é a úsáid i go leor cleachtaí éagsúla eile.Go dáiríre, tá TRX ar cheann de na trealamh aclaíochta is versatile agus is cumhachtaí, go háirithe le haghaidh cleachtaí croí agus cobhsaíochta.
Mar sin féin, tá a spreagadh féin ag gach duine.I gcás roinnt rothaithe sléibhe, b'fhéidir gurb é ProPilot a theastaíonn uathu chun spreagadh a spreagadh.Ba mhaith liom a rá freisin gur trealamh aclaíochta suimiúil é seo.Má tá tú ag duine éigin a bhfuil gá acu le spreagadh sonrach agus go gcaithfidh tú cófra dian agus dúshlánach a dhéanamh, trí ghéag, ghualainn agus cleachtaí lárnacha, ar féidir leo feidhmíocht easbhóthair a fheabhsú agus fiú gortuithe a chosc, ansin is féidir leat triail a bhaint as ProPilot go cinnte.